Calculadora de Peso Ideal
Introduce tu altura y sexo para ver estimaciones de peso ideal de cuatro fórmulas conocidas.
Cómo usarla
- Elige tu sexo Cada fórmula se ajusta por sexo.
- Introduce tu altura En centímetros.
- Compara las estimaciones Cuatro fórmulas dan un rango saludable.
Ejemplos
| H, 180 cm | ~72–75 kg |
|---|---|
| M, 165 cm | ~57–61 kg |
Acerca de esta herramienta
Las fórmulas de peso corporal “ideal” se crearon originalmente para ayudar a dosificar medicamentos y siguen siendo una regla práctica útil para un rango de peso saludable según tu altura. Como existen varias fórmulas, esta herramienta muestra cuatro de las más comunes — Devine, Robinson, Miller y Hamwi — para que obtengas un rango y no una sola cifra.
Estas estimaciones usan solo la altura y el sexo, así que no consideran la complexión, la masa muscular ni la composición corporal. Tómalas como guía, no como un objetivo médico. Todos los cálculos se ejecutan en tu navegador.
Preguntas frecuentes
¿Por qué cuatro fórmulas?
No hay una única definición de peso "ideal". Mostrar Devine, Robinson, Miller y Hamwi te da un rango sensato en lugar de un solo número.
¿Es un objetivo de salud?
Es una guía aproximada basada solo en la altura. No tiene en cuenta complexión, músculo ni composición corporal, y no es consejo médico.
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Actualizada el 12 de junio de 2026