Calculadoras de salud
Estimaciones de salud sencillas y privadas.
Calculadora de IMC Introduce tu altura y peso para obtener tu IMC, la categoría de peso de la OMS y el rango de peso saludable para tu altura. Calculadora de TMB Introduce tu sexo, peso, altura y edad para estimar las calorías que tu cuerpo necesita en reposo absoluto. Calculadora de TDEE Introduce tus datos y nivel de actividad para estimar cuántas calorías quemas al día. Calculadora de Grasa Corporal Introduce unas medidas corporales para estimar tu porcentaje de grasa con el método de la Marina de EE. UU. Calculadora de Peso Ideal Introduce tu altura y sexo para ver estimaciones de peso ideal de cuatro fórmulas conocidas. Calculadora de Calorías Quemadas Estima las calorías quemadas durante el ejercicio según la actividad, tu peso corporal y la duración. Calculadora de Macronutrientes Convierte un objetivo de calorías diario en gramos de carbohidratos, proteínas y grasas según un reparto. Calculadora de Ritmo de Carrera Introduce una distancia y un tiempo para calcular tu ritmo por unidad y tu velocidad por hora. Calculadora de 1RM (Una Repetición Máxima) Introduce un peso y las repeticiones que completaste para estimar tu 1RM y tus cargas de entrenamiento. Calculadora de Ingesta de Agua Estima tu ingesta diaria de agua a partir de tu peso corporal y el ejercicio, en litros y vasos. Calculadora de Zonas de Frecuencia Cardíaca Calcula tu FC máxima y cinco zonas de entrenamiento desde tu edad, usando opcionalmente la FC en reposo. Calculadora de Índice Cintura-Cadera Calcula tu índice cintura-cadera y su banda de riesgo de la OMS, según tu sexo. Calculadora de Alcohol en Sangre Estima la concentración de alcohol en sangre según peso, sexo, bebidas estándar y tiempo, solo educativa.